عمليات البحث

كم من الوقت تنتظر قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة


كم من الوقت تنتظر قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة إنه سؤال غالبًا ما تكون إجابات أطباء الأسنان متناقضة عليه. ال تبدأ بكتيريا التسوس في العمل بعد 10 دقائق فقط من نهاية الوجبة هكذا الرابطة الوطنية لأطباء الأسنان الإيطاليين (ANDI) يوصي انتظر 10 دقائق فقط قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة.

من ناحية أخرى ، فإن دراسةرابطة أطباء الأسنان الأمريكية (أكاديمية طب الأسنان العام) وجدت أن تنظيف أسنانك بعد الوجبات مباشرة من شأنه أن يسهل تغلغل الأحماض الموجودة في الطعام ، مما يعرضك لخطر تلف المينا.

لهذا السبب ، توصي الجمعية انتظر 30 دقيقة قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة وذلك للسماح للعاب بإزالة المخلفات الحمضية.

كيف تتصرف في هذه المرحلة؟ المحتمل قد يكون الانتظار 15-20 دقيقة هو الحل الأفضل!

بدلاً من ذلك ، للحصول على قرار أكثر منطقية ، يجب أن تنتظر 10 دقائق فقط إذا كنت قد تناولت أطعمة بدون نسبة عالية من الأحماض (مثل المعكرونة واللحوم) وانتظر 30 دقيقة إذا كنت قد تناولت أيضًا أطعمة حمضية (على سبيل المثال ، البرتقال أو الجريب فروت) ).

أما بالنسبة لها فرشاة، يوصى بشراء نموذج به شعيرات متوسطة ذات نوعية جيدة: قد لا تزيل الشعيرات الناعمة كل بقايا الطعام بشكل صحيح ، بينما قد تدمر الشعيرات الصلبة طبقة المينا ، خاصةً إذا مارست ضغطًا شديدًا.

ومع ذلك ، فإن التوصية الأكثر أهمية هي كيف تغسل أسنانك الذي يجب أن يكون دائمًا من الداخل إلى الخارج من السنلإزالة البلاك دون إتلاف خط اللثة.

المثالي هو المضي قدمًا بطريقة منهجية ، من خلال القوس بواسطة القوس ، مع فتح الفم ، بدءًا من جوانب القواطع ، والمضي قدمًا وفقًا للمخطط الموضح في الصورة التالية:

كيفية تنظيف أسنانك بشكل صحيح في 5 خطوات

من المساعدات الأخرى التي لا غنى عنها لنظافة الأسنان الصحيحة هي خيط تنظيف الاسنان، مثالي لإزالة بقايا الطعام والبلاك حيث لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها.

شطف نهائي ب غسول الفم لمدة دقيقة واحدة تقريبًا قد تجعلك تصل إلى الكمال!

على أي قلق معجون الأسنان، نصيحة أطباء الأسنان لا تكثر، للسماح بتنظيف أكثر فعالية بالفرشاة ، لأنها ستكون مثالية لا تبلل فرشاة الأسنان قبل بدء التنظيف بالفرشاة.

في حالة عدم وجود فرشاة أسنان ومعجون أسنان ، يمكن أن يساعد الشطف (يفضل بغسول الفم) في التنظيف الأول لفترة وجيزة. مفيد أيضا أنا مضغ العلكة إكسيليتول، مادة مضادة للجراثيم.

ومحاربةاحمرار اللثة؟ يجب أن تتجنب نظافة الفم السليمة التي يتم إجراؤها على النحو الموصوف أعلاه مشاكل اللثة ، ولكن في حالة وجود لثة حمراء ، يوصي بعض أطباء الأسنان باستخدام غسول الفم الكلورهيكسيدين. نظرًا لأن غسولات الفم هذه متوفرة بنسب مختلفة من الكلورهيكسيدين ، فمن المثالي دائمًا أن تسأل طبيب الأسنان الموثوق به قبل متابعة الشراء.

في هذه المرحلة ، يجب أن تعرف كل شيء عن مدة الانتظار قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة وكيفية أداء نظافة الفم المناسبة!



فيديو: قل وداعا لطبيب الوصفة الربانية لتبييض الأسنان في أقل من 2 دقائق (كانون الثاني 2022).