عمليات البحث

كرات اللحم النباتية: الوصفة

كرات اللحم النباتية: الوصفة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هناكوصفة كرات اللحم النباتية.دعونا لا نتحدث عنهكرات اللحم النباتية الكلاسيكية كيف يمكن أن تكون تقليديةكرات اللحم الباذنجان ،في هذه الصفحة ستجد ملفوصفةمنكرات اللحم النباتيةمن الحنطة السوداء. الوصفة سهلة الصنع وتتطلب استثمارًا ، من حيث التوقيت ، لمدة ساعة تقريبًا.

كرات لحم الحنطة السوداء النباتية، المكونات لأربعة أشخاص

  • 200 جرام من الحنطة السوداء
  • 1 بصلة
  • 2 ملاعق كبيرة زبدة
  • حساء الخضار
  • 750 مل من مرق الخضار
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
  • بيضة
  • 80 مل من زيت الزيتون البكر الممتاز ، حوالي 4 ملاعق كبيرة
  • 1/2 شمندر من الجرجير و 150 جرام من الكريمة الخفيفة (اختياري ولكن يوصى به بشدة)
  • أوراق السلطة والطماطم والبقدونس للتزيين (اختياري لكن ينصح به بشدة)

كيف تخدمكرات اللحم النباتيةمن الحنطة السوداء
الكرات اللحم نباتي الحنطة السوداءيمكن تقديمه على سرير من السلطة مع طماطم داترينو الصغيرة الجميلة ، مصحوبة برشة منكريمات خفيفةورشي عليها بنجر مفروم من الجرجير وبضع أوراق من البقدونس.

الإعداد

  1. اشطف 200 جرام من الحنطة السوداء بالماء البارد واتركها تجف في مصفاة بشبكة محكمة بما فيه الكفاية.
  2. يقشر البصل ويقطع إلى شرائح رقيقة. نضع الزبدة في المقلاة ونضيف حساء البصل والخضروات والقمح والمرق. طهي كل شيء لمدة 20 دقيقة.
  3. أضف الملح والفلفل.
  4. دع القمح يبرد ويضاف الرجل مخلوطًا جيدًا.
  5. في مقلاة منفصلة ، سخني الزيت.
  6. مع الحنطة السوداء المطبوخة جيدا بنكهة المرق ، شكلالكفتةوطهيها.
  7. قطع البنجر الكرشوني حتى تحصل على اللحم المفروم لتختلط مع الكريمات الرابطة.
  8. نظف واغسل أوراق السلطة.
  9. رتب أوراق السلطة ، مفتوحة جيدًا ، على طبق.
  10. رتبي كرات اللحم على أوراق السلطة وأضيفي الطماطم الكرزية وقشدة خفيفة ممزوجة بالجرجير.
  11. زين كل شيء بأوراق البقدونس.

هذه وصفة نباتية إنه نشيط للغاية ، جزء كامل منكريمات خفيفةيحتوي على حوالي 410 سعرة حرارية.


فيديو: كرات اللحم النباتية بالصلصه داوود باشاراس العصفور vegan meatballs (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Maurn

    أنا مستعد لمساعدتك ، طرح الأسئلة. معًا يمكننا الوصول إلى الإجابة الصحيحة.

  2. Fauk

    تماما أشارككم رأيك. هناك شيء بالنسبة لي أيضًا يبدو أنه فكرة ممتازة. أنا أتفق معك.

  3. Brarr

    في رأيي ، إنه مخطئ. نحن بحاجة إلى مناقشة. اكتب لي في PM.

  4. Culley

    شيء

  5. Arend

    إنها مجرد جملة أخرى

  6. Arak

    يمكنني البحث عن الرابط الموجود على موقع مع قدر كبير من المعلومات حول موضوع الاهتمام لك.



اكتب رسالة