عمليات البحث

شطائر الأفوكادو وصفات لكل ذوق

شطائر الأفوكادو وصفات لكل ذوق


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ال شطائر مع الأفوكادو يمكن أن تكون وجبة خفيفة مثالية لرحلة خارج المدينة: صحية وخفيفة وحقيقية. L 'أفوكادو دخلت مؤخرًا ثقافة الطهي الإيطالية ، ومع ذلك أنا شطائر بهذه الفاكهة حققوا نجاحًا حقيقيًا وأصبح الإنترنت مليئًا بالوصفات والأفكار لكل الأذواق ، فلنبدأ بالأكثر بيئي.

سندويشات بالأفوكادوالوصفة النباتية
الوصفة النباتية لل شطائر مع الأفوكادو إنه بالتأكيد الأقل تلويثًا. من المعروف أن انبعاثات ثاني أكسيد الكربون المنبعثة لزراعة الخضروات والخضروات أقل من إنتاج اللحوم والمشتقات الحيوانية: اتباع نظام غذائي نباتي ربما لن يكون الأفضل للصحة ولكنه دواء حقيقي للبيئة. ها هي الوصفة النباتية لـ ساندويتش مع الأفوكادو!

المكونات لشخصين

  • 2 ساندوتش
  • 50 جرام خس صغير
  • 20 جرام من براعم ألفا
  • 1 جزرة
  • 1/2 أفوكادو
  • 1/2 طماطم
  • زيت زيتون بكر ممتاز ، ملعقة كبيرة
  • الملح حسب الحاجة

إليك كيفية المتابعة:

  1. نقطع الجزر إلى شرائح رفيعة
  2. نظف الخس
  3. قطعي الطماطم
  4. نضيف الخضار ونتبل بالملح والزيت
  5. قطعي الأفوكادو إلى نصفين وأزيلي الحجر. قشرها وقطعيها إلى شرائح بسمك حوالي 1 سم في اتجاه العرض.
  6. قطعي السندويشات إلى نصفين وشكلوا جيبين وحشوهم بالمكونات

سندويشات بالأفوكادوالوصفة النباتية
يرى الشكل النباتي إضافة الجبن والتوابل. دعونا نرى الوصفة معًا.

المكونات لشخصين

  • 4 شرائح من خبز سميد القمح الصلب (حوالي 130 جرام)
  • 50 جرام من الأفوكادو الناضج
  • ملح بلاد فارس
  • فلفل أسود مطحون طازج إن أمكن
  • 4 أوراق خس ، ويفضل أن يكون عضويًا
  • 30 جرام جبن بري

إليك كيفية المتابعة:

  1. قطعي الجبن إلى شرائح واغسلي أوراق الخس
  2. يُقشر الأفوكادو ويُهرس بالشوكة ويُتبل بالملح والفلفل الأسود.
  3. نخب شرائح الخبز
  4. وزعي لب الأفوكادو على الخبز وأضيفي الخس والجبن
  5. استمتع بينما لا تزال ساخنة

من ليس لديه احتياجات النباتيين يمكن أن تضيف إلى ساندويتش مع الأفوكادو بضع شرائح من البقع المخضرمة.

إصدارات أخرى من ساندويتش مع الأفوكادو أقلصديقة للبيئة، انظر إضافة الكوباتا بيكون ، لحم الخنزير المطبوخ ، المايونيز ، الديك الرومي المشوي ، عجة البيض أو السلمون المدخن.

قد تكون مهتم ايضا ب

  • الأكل في المكتب: الوصفات
  • وصفات توست


فيديو: موديلات الجلالب رائعة (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Nile

    هذا الموضوع ببساطة لا مثيل له :) ، إنه أمر مثير للاهتمام بالنسبة لي.

  2. Edur

    لا شيء مرتين.

  3. Mooguzilkree

    الدعائم تخرج

  4. Celyddon

    بالتأكيد. لذلك يحدث.

  5. Lennon

    Riposte ، علامة الروح :)



اكتب رسالة