عمليات البحث

أعشاب شاي الأعشاب


قائمة من أعشاب شاي الأعشاب والآثار المفيدة. ما هي النباتات التي يجب استخدامها لتحضير شاي الأعشاب والنقع الشافية. علاجات طبيعية تعتمد على شاي الأعشاب والنقع العشبية.

ال شاي الاعشاب إنها مشروبات طبيعية يمكن استخدامها لتهدئة بعض الأمراض الأكثر شيوعًا. هناك العديد من أنواع شاي الأعشاب المستخدمة في تخفيف الصداع والتهاب الحلق والسعال ونزلات البرد ... أعشاب الاسترخاء شاي الأعشابلاستخدامها في تهدئة الأعصاب أو تخفيف القلق أو النوم.

يمكن أيضًا تناول بعض أنواع شاي الأعشاب باردًا ، بينما يجب شرب البعض الآخر بعد التحضير مباشرةً ، حتى لا تفقد خصائصها المفيدة.

شاي الأعشاب بسيط جدًا وسريع التحضير. سنقوم بسرد القليل أدناه شاي الاعشاب. نقترح القائمة الأولى حيث ترتبط الأعراض التي تعالجها بالنبات الطبي. نقدم لك أدناه قائمة ثانية تحتوي على ملف أعشاب شاي الأعشاباكثر شهرة.

شاي الاعشاب ، العلاجات الطبيعية

  • إلتهاب الحلق
    لتهدئة التهاب الحلق ، يعتبر شاي الأعشاب على أساس الدردار الأحمر فعالاً للغاية.
  • ارتفاع ضغط الدم
    تعتبر أزهار الكركديه مناسبة جدًا لخفض ضغط الدم
  • القلق
    لتهدئة القلق وتخفيف التوتر ، هناك شاي أعشاب يعتمد على الناردين والبابونج ، معروفين بآثارهما المهدئة والمهدئة. عند الجمع بين هذه الأعشاب ، يمكن أيضًا أن تحل مشاكل الأرق الناتجة عن الهياج والقلق والتوتر.
  • تشنجات الحيض
    بالنسبة لمشاكل الدورة الشهرية ، تعتبر شجرة العفيفة عشبًا فعالًا للغاية حيث تقلل البرولاكتين الذي تفرزه الغدة النخامية.
  • البرد والانفلونزا
    لمشاكل نزلات البرد والانفلونزا والغثيان والقيء والالتهابات ، يوجد الكركم والزنجبيل ، وهما نوعان من التوابل المضادة للالتهابات التي يمكن أن تخلص الجسم من الالتهابات والالتهابات. يخفف الزنجبيل الغثيان ودوار البحر ودوار السيارة والقيء ، بينما الكركم مثالي لمتلازمة القولون العصبي والتهاب المفاصل. مضادات الأكسدة الموجودة في هذين العشبين قادرة على حماية الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.
  • عسر الهضم
    في حالة عسر الهضم بسبب الإفراط في الطعام ، يكون الهيل فعّالًا جدًا ، فعند دمجه مع بذور الشمر يقوي تأثيره بشكل متآزر بالإضافة إلى أن الهيل ينعش النفس ويزيل احتقان الرئتين

مؤشرات مفيدة: لا تبالغ أبدًا في الجرعات ، في الواقع قبل بدء دورة العلاج بناءً على أي عشب ، من الجيد استشارة طبيبك.

أعشاب لتنقية وتجفيف شاي الأعشاب

ذيل الحصان (عشب الحصان) ونبات القراص اثنانالنباتاتمثالي لمن يبحثون عنهاستنزاف شاي الأعشابيكونتنقية. هذه الأعشاب مفيدة أيضًا في حالة نقص الأملاح المعدنية.

في الواقع ، يعتبر عشب الخيل غنيًا جدًا بالصفصاف ويتم حصاد سيقانه في الربيع لإضفاء إعادة التمعدن بالإضافة إلى تصريف وتنقية الحقن.

يعتبر نبات القراص أكثر ملاءمة لتصريف السوائل الزائدة وتنقية الجسم. إنه غني بالفيتامينات والمعادن ، وقدرة مكوناته الفعالة على خفض مستويات أحماض البوليك والكوليسترول مهمة جدًا.

أعشاب لتنشيط وتجفيف شاي الأعشاب

الشاي الأخضر والشاي الأبيض يمكن أن يعطيا الحياة للنقع مع تأثير محفز واستنزاف.

الشاي الأخضر ، مثل الشاي الأبيض ، مشهور بخصائصه المضادة للأكسدة وتأثيره على حرق الدهون. وهي تشمل المعلقةخصائص مدر للبولوتوفير عدد لا بأس به من المواد المضادة للأكسدة. تعتبر أعشاب الشاي التي لم تخضع لعمليات التخمير مناسبة بشكل خاص.

من السهل العثور على الشاي الأخضر في السوبر ماركت ولكن ليس كل من يتناول الشاي الأبيض. يمكنك شراء الشاي الأبيض من أمازون حيث يتم تقديمه أيضًا بأسعار منخفضة جدًا. للتأكد من اكتمالها نشير إلى الرابط: شاي أبيض على أمازون، اختر النكهة التي تفضلها.

شاي الاعشاب وكيفية تحضيرها

ال شاي الاعشاب يمكن تحضيرها عن طريق المرق أو النقع أو التسريب. هناك ، في الواقع ، فرق بين التسريب ، مغلي والنقع.

للحصول على التسريب ، فقط قم بغلي الماء واترك الأعشاب تنقع لبضع دقائق. لعمل مغلي ، عليك إعادة الماء ليغلي بعد أن أدخلنا الأعشاب. أخيرًا ، بالنسبة للنقع ، يكفي عمل تسريب بارد ، ثم تركه في الماء البارد لعدة ساعات ، ثم شربه البارد.

أعشاب مفيدة أخرى

الأعشاب مفيدة ضد الشيخوخة الخلويةولتحسين صحة العظام ونظام الدم:ذيل الحصان أو ذيل الحصان ، قد تكون مهتمًا أيضًا نباتات الاسترخاء الطبيعية



فيديو: اعشاب الشاي الصحية واللذيذة (ديسمبر 2021).