We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
يمكن حشو الكريب الحلو بعدة طرق ، فلماذا لا تستمتع به في نسخة صحية؟ ال كريب مع التفاح إنها بسيطة وسريعة التحضير ولكنها قبل كل شيء مفيدة لصحتك. في الواقع ، يحتوي التفاح على خصائص غذائية مهمة للصحة: فهو غني بالمياه والفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف والأملاح المعدنية. لكن دعونا نرى بالتفصيل كيفية تحضير ملف كريب مع التفاح، باتباع وصفتنا خطوة بخطوة.
كريب مع التفاح، المكونات لـ 4 أشخاص
- 4 تفاح أخضر عضوي
- 50 جرام من زيت بذور اللفت
- 70 جرام من سكر القرفة
- 220 جرام حليب نباتي
- 4 بيض عضوي
- 100 جرام دقيق
- 1 فلفل أخضر حار طازج
- سكر ناعم
- قليل من الملح
كريب مع التفاح، الإعداد
- قشر التفاح ثم قطعه إلى شرائح رفيعة
- يُسكب الزيت في مقلاة غير لاصقة ، يُضاف التفاح ثم السكر
- يُطهى لمدة 10 دقائق ، على نار خفيفة حتى يصبح طريًا
- أثناء الطهي ، اقلب كل شيء بملعقة خشبية بشكل مستمر
- عندما ينضج ، يُسكب المزيج في وعاء كبير
- اخلطي الحليب والبيض والدقيق والملح معًا حتى تصبح العجينة ناعمة
- يُسكب المزيج الذي تم الحصول عليه للتو في الوعاء مع التفاح المطبوخ ويُضاف الفلفل الحار المفروم
- تخلط جميع المكونات جيدًا حتى يتم دمج كل شيء
- يُسكب المزيج في مقلاة مدهونة ويُخبز في فرن مُسخّن لمدة 20 دقيقة تقريبًا على 180 درجة ، حتى يصبح كريب التفاح ذهبيًا ومنتفخًا.
- بعد الطهي ، اسحب كريب مع التفاح من الفرن ونرش السكر البودرة
قدمي الكريب عندما يكون ساخنًا
كريب مع التفاح، المتغيرات
- يمكننا أيضًا إضافة 3 ملاعق صغيرة من الروم مع التفاح.
- إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك تحضير كريب مع التفاح في جزء واحد. في هذه الحالة ، كل ما عليك فعله هو تحضير الكريب ثم حشوها بقليل من خليط التفاح ، ولفها دون شدها كثيرًا. ثم ضعيها في فرن محمى على حرارة 180 درجة لمدة 5 دقائق.
حب ...
رسالة لطيفة
انت لست على حق. دعونا نناقشها. اكتب لي في PM ، سنتواصل.
في رأيي أنك مخطئ. يمكنني الدفاع عن موقفي.
برافو ، لقد زارتك بفكر ممتاز